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08 2024-10
妇女儿童活动中心 “遇见更好的自己”系列课程——女性瑜伽公益
为丰富女性的业余生活，提升女性的综合素养，提供女性放松自我的时间与机会，大力提高女性的获得感、幸福感，市妇女儿童活动中心特推出“遇见更好的自己”系列课程——女性瑜伽公益课（第三期），课程现已开放报名，欢迎各位女性瑜伽爱...
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08 2024-10
米乐首页郑州理疗瑜伽培训班
理疗瑜伽是通过正确练习瑜伽来调理身心的方法，同时防止不正确的练习瑜伽对身体带来的伤害。内容包括瑜伽解剖生理学，呼吸控制法，清洁法，收束法，瑜伽饮食，十二经络与瑜伽体式，瑜伽经典体式剖析，常见病的瑜伽疗法等。 理疗瑜伽特...
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08 2024-10
瑜米乐首页伽教练专业培训课程
一伽一教练培训学院创始于2018年，是一家以专业于瑜伽培训学院，致力于中国瑜伽发展和输送瑜伽教练，一伽一瑜伽集“零基础教培、瑜伽权威证书、毕业推荐就业为一体的专业瑜伽教练培训基地，签订就业**协议，毕业推荐就业 20...
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08 2024-10
米乐M6官网深圳瑜伽培训机构
学校简介：深圳弥塔瑜伽培训中心 弥塔瑜伽，是深圳大型的瑜伽培训机构和瑜伽舞蹈健身培训中心米乐M6官网米乐M6官网，地处黄金地段，距离龙 学校简介：梵羽国际瑜伽（龙华店）是深圳家集瑜伽练习、培训和养生为一体的概念连锁，...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
